為了幫助同學對自我了解與目標設定，優固德與美國富蘭克林柯維及睿仕管理顧問有限公司合作，
透過世界知名的國際管理學大師-史蒂芬柯維博士（Dr. Stephen Covey）的青少年7個好習慣課程（7 Habits for Teens），
給學生獨一無二的學習 <如何培養好的人生習慣>，設定目標，超越自我的訓練。
第一個習慣：主動積極
我是個負責任的人。
我主動自發。
我決定自己的行動、態度與情緒。
我不將自己的錯誤歸咎於他人。
不必別人開口要求，我就會選擇做對的事---即使在沒人看到的時候也是如此。
第二個習慣：以終為始
我做事前會先計畫、設定目標。
我做有意義、能夠帶來改變的事情。
我是教室裡重要的一份子、對學校的使命及願景有所貢獻，同時期待將來能夠成為一位好公民。
第三個習慣：要事第一
我會把時間花在最重要的事情上。
也就是說，我會對明知不應該做的事情說「不」。
我會設定優先順序、訂定時間表，同時堅守計畫。我是個有紀律、有組織的人。
第四個習慣：雙贏思維
我有勇氣爭取自己所愛的事物，但我也會顧慮別人的需要，我會在兩者間求取最好的平衡。
我會努力在別人的情感帳戶存款。
產生利益衝突時，我會努力尋求第三種可能性。
第5個習慣：知彼解己
我願意聆聽別人的意見和感受。
我願意從別人的眼光看事情。
我仔細聆聽別人說話、不隨意打斷。
我可以很有自信的提出自己的意見。
與人交談時，我會專注看著對方的眼神。
第6個習慣：統合綜效
我尊重別人的長處，並努力向他們學習。
我善於與人相處，即使對方與我極為不同。
我長於團隊合作。解決問題時，我會尋求別人的意見，因為我知道團隊合作可以創造出比任何個人努力更好的結果。
我願意謙卑。
第7個習慣：不斷更新
我藉著正確的飲食、運動以及睡眠來照顧自己的身體。
我花時間與家人、朋友相處。
我不只在學校學習，也透過許多不同的方式、在不同的地方學習。
我會花功夫尋 找有意義的方式來幫助他人。
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